Über uns
Die Balks
Wir helfen Ihnen dabei, Ihre überflüssige Pfunde, Rücken- und Gelenkschmerzen loszuwerden. Einfach, sicher und nachhaltig!
Ute und Arno Balk sehen sich seit fast 34 Jahren als „Vermögensverwalter“ für die langfristige Gesundheit von Menschen. Ein Burnout nach seinem Hauptschulabschluss und seiner Ausbildungszeit als Bäcker und Konditor ließ Arno am eigenen Leib spüren, dass das klassische Berufsleben heute häufig vollkommen am Menschen vorbei geht. Mit seiner leidenschaftlichen Leistungssportler- und Bundesligaturner-Mentalität holte er daraufhin auf dem zweiten Bildungsweg sein Abitur nach und studierte in Mainz Sportwissenschaften. Dort lernte er auch seine zukünftige Frau Ute kennen, als sie (ehemals im Jugend-Nationalkader Judo) ihn in der Turnhalle buchstäblich aufs Kreuz legte.
1988 gründeten sie ihr Fitness- und Gesundheitsstudio in Lahr/Schwarzwald, schrieben ein paar Bücher und Fachartikel und Arno optimierte sein Wissen nebenher mit seiner Ausbildung zum Heilpraktiker. Auf dieser breiten Basis entwickelten die beiden verschiedene Tools, ganz im Einklang mit dem gelebten Judo-Prinzip „Nutze die Kraft deines Gegners“ (hier: deines Körpers). Damit konnten sie schon über 5.000 Menschen motivieren, mit dem richtigen Mindset sowohl gesunde Ernährungs- als auch Bewegungsgewohnheiten einfach und langfristig in ihren Alltag zu integrieren. Mittlerweile ist auch ihr Sohn Nico mit an Bord.
Verbessern Sie Ihre Gesundheit. Verbessern Sie Ihr Leben. Verbessern Sie die Welt!i
Die 4 Standbeine von BALK - MEDISPORT
VITALBRUNNEN
FITNESSSTUDIO
NATURHEILPRAXIS
Ernährungsberatung
Die Philosophie des Unternehmens
- sportwissenschaftliche Kompetenz
- intensive Betreuung
- herzlicher Service
- kontinuierliche Innovationen
- neueste Technologien
All dies soll dazu beitragen, die Gesundheit und Fitness der Kunden zu steigern und zu erhalten. Mit unserer Internetpräsenz möchten wir Ihnen daher die vielen verschiedenen Aspekte, die der Sport in unserem Unternehmen bietet, näher bringen.
Durch die medizinische Ausrichtung gelingt es uns, auch Personen mit etwaigen körperlichen Einschränkungen entsprechend zu betreuen.
Das Team
Die Trainer von BALK - MEDISPORT
Arno Balk
Ute Balk
Nico Balk
Ronja Balk
Susanne Pelloth
Emily Kappus
Oliver Kietzmann
Laura Popp
Achim Oberföll
Rilo Wiechers
33 gute Gründe
FÜR BALK - MEDISPORT
Ihre Gesundheit ist unsere Herausforderung und daher legen wir sehr viel Wert auf eine intensive Betreuung. Auch wenn Sie es nicht merken, unseren geschulten Augen entgeht kein Fehler und wir achten auf die optimale Ausführung Ihrer jeweiligen Übung.
Sie möchten auch in 5, 10 oder 20 Jahren noch fit sein? Dann sind Sie bei uns richtig, denn bei uns lernen Sie, was für Sie langfristig im Bereich Bewegung, Ernährung und innerer Einstellung wichtig ist.
Sie möchten auch in besonderen Fällen, wie z.B. Wirbelsäulen und Gelenk- oder Stoffwechselproblemen, gut beraten und betreut werden? Greifen Sie auf unser Spezial- und Fachwissen in den Bereichen Sportwissenschaft, Sportmedizin, Naturheilkunde und funktionellem Training zurück.
Mit unserer InBody-Ganzkörperanalyse gestalten wir Ihr Training zielgerichtet und zeigen Ihnen regelmäßig Ihre Erfolge auf.
Darauf sind wir ganz besonders stolz: Unser unglaublich harmonisches Publikum, bei dem sich auch Neue, egal, ob jung oder alt, dick oder dünn, sportlich oder nicht, schnell wohl- und zu Hause fühlen.
Durch unsere vielseitigen Angebote können Sie sicher sein, dass Sie immer das richtige für sich finden und motiviert am Ball bleiben, auch nach Jahren.
Regelmäßig angepasste und veränderte Trainingspläne sind der Schlüssel zu erfolgreichem Training. Und dafür zahlen Sie keinen Cent extra!
Jeder Mensch ist anders und hat andere Ziele. Lassen Sie uns gemeinsam an Ihren Träumen arbeiten.
Sie lieben es, in der Gruppe und mit Musik zu trainieren? Dann testen Sie unsere verschiedenen Gymnastikkurse von ruhig bis voller Power – da ist auch für Sie sicher das Richtige dabei.
Selbstverständlich bekommen Sie von uns regelmäßig neue Trainingspläne. Aber auch, wenn Sie keinen Termin haben, schauen wir auf Sie, korrigieren, wenn nötig und haben jederzeit ein offenes Ohr für Ihre Fragen.
Profitieren Sie von unseren regelmäßigen Schulungen, sie bringen immer wieder Abwechslung in Ihr Training!
Sie haben wenig Zeit? Nutzen Sie unsere beiden Milon-Zirkel und/oder das EMS-Training, um sich in kürzester Zeit in Form zu bringen und zu halten.
Sie suchen ein individuelles Personal-Training? Dann testen Sie das EMS-Training in unserer EMS-Lounge – individueller und effektiver geht Training heute nicht.
Sie wollen nicht als Nummer, sondern als Mensch gesehen werden? Dann werden Sie sich in der familiären Atmosphäre unseres familiengeführten Unternehmens wohl fühlen!
Profitieren Sie von unseren hochmodernen, ausgeklügelte Trainingssystemen, wie z.B. unseren beiden Milonzirkeln und erreichen Sie einfach, sicher und effektiv Ihre Trainingsziele.
Neben dem richtigen Training ist auch eine bewusste Entspannung wichtig für Ihren Trainingserfolg. Genießen Sie daher nach Ihrem Training unsere finnische Sauna – auch nach dem EMS-Training!
Jede dritte Frau und jeder 10. Mann hat Probleme mit dem Beckenboden. Mit unseren speziellen EMS-Beckenboden-Kursen (1-3 Teilnehmer, 12 mal 20 Minuten) stabilisieren Sie Ihre Mitte in kürzester Zeit und steigern so ganz nebenbei Ihre Lebensqualität.
Sollten Sie einmal für längere Zeit, z.B. wegen Krankheit oder geschäftlicher Reisen, nicht ins Training kommen können, dann geben Sie uns einfach Bescheid: Sie können in dieser Zeit ganz einfach Ihre Mitgliedschaft beitragsfrei ruhen lassen.
Sie suchen ein Studio, dem Sie in Punkto Kompetenz voll und ganz vertrauen können? Aufgrund unserer hohen Qualifikationen und jetzt 30 jährigen Erfahrung sind wir nicht nur Ausbildungsbetrieb, sondern auch Teil des Prüfungskomitees für Auszubildende der IHK.
Sie wollen (Sport-)Verletzungen vermeiden, bevor sie auftreten? Profitieren Sie von unseren Zusatzqualifikationen: Mit dem „Functional Movement Screen“ ermitteln wir eventuelle Schwachstellen schon bevor es zu Problemen kommt und zeigen Ihnen, wie Sie diese beheben.
Sie arbeiten bei der Caritas? Dann nutzen Sie die speziellen Kooperations-Tarife, um noch kostengünstiger fit zu werden.
Sie sind viel unterwegs und möchten auch auf (Geschäfts-) Reisen nicht auf Ihr Training verzichten? Als Mitglied bei Hansefit und Interfit haben Sie maximale Flexibilität und trainieren, wo auch immer Sie sind, in den jeweiligen Partnerstudios – also auch bei uns!
Viele unserer ersten Kunden sind auch heute noch unsere Kunden. Eine langjährige, persönliche Kundenbeziehung ist uns wichtig!
Bei uns finden Sie keine versteckten Kosten, darauf können Sie sich verlassen!
Sie arbeiten in der Innenstadt? Dann könnten Sie es lieben lernen, Ihr Energiepotenzial bei uns in der Mittagspause zu erhöhen. Oder einfach nach dem Training noch wichtige Dinge in der Stadt zu erledigen.
In Arno’s Naturheilpraxis sind Sie bei gesundheitlichen und orthopädischen Problemen gut aufgehoben. Ein ganzheitlicher Ansatz und spezielle Therapieverfahren, wie z.B. Akupunktur, Stoßwellenbehandlung, individuelle Therapiepläne und vieles mehr sorgen für einen möglichst schnellen Wiedereinstieg in Alltag und Training und für langanhaltende gute Besserung.
Sie würden gerne an Ihrem Arbeitsplatz trainieren? Unser Team besucht Sie auch gerne vor Ort. Sprechen Sie uns einfach an, gemeinsam mit Ihrem Arbeitgeber finden wir bestimmt eine tolle Lösung.
„Sitzen ist das neue Rauchen“ – doch es gibt eine Vielzahl an Möglichkeiten, wie Sie Ihren (Arbeits-)Alltag gesünder gestalten können und so Probleme wie Rückenleiden und Verspannungen lindern oder sogar vermeiden. Sie finden bei uns im Studio verschiedene Alternativen für ergonomisches Sitzen und Stehen, wir kommen aber auch gerne zu Ihnen und erstellen für Sie individuelle, ganzheitliche Lösungen. Sprechen Sie uns an!
Wir sind im Internet mit unser Website sowie Facebook vertreten. Dort finden Sie jederzeit aktuelle Mitteilungen, z.B. zu Öffnungszeiten an Feiertagen u.ä. und können sich von unseren Trainingsvideos auf Facebook inspirieren lassen.
Damit Sie maximal flexibel in Ihren Trainingszeiten sind, haben wir jeden Tag durchgehend geöffnet und sind an 361 Tagen im Jahr für Sie da!
Mit Leichtigkeit durch’s Leben – mit Arno haben Sie einen idealen Ernährungscoach an Ihrer Seite. Mit auf Sie zugeschnittenen Ernährungsplänen und täglichen e-mail-Coachings wird es Ihnen leicht fallen, Ihr Wohlfühlgewicht zu erreichen und zu halten.
Wenn Sie nicht zu uns ins Studio kommen können oder wollen: Wir trainieren Sie auch bei sich zu Hause! Fragen Sie uns einfach!
Als Vertragshändler von Polar haben wir immer verschiedene Pulsmesssysteme für Sie auf Lager und beraten Sie gerne – für ein sicheres und effektives Herz-Kreislauf-Training, auch im Freien!
Sie möchten sich Ihren Trainingseinstieg von der Krankenkasse bezuschussen lassen? Nur zu! Seit Jan. 2018 bieten wir spezielle Ernährungs- und Trainingskurse an, die von verschiedenen Kassen anerkannt sind und bezuschusst werden.