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…und das Ganze natürlich, ohne dass es in riesigen Zeitaufwand und elende Schinderei ausartet und dabei auch noch so gelenkschonend wie möglich ist?! Das geht!
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Das zeitsparende Training auf der vibrierenden Power Plate ist deshalb so hochintensiv (und dabei äußerst gelenkschonend!), weil dadurch pro Minute Tausende von Muskelreflexen ausgelöst und damit nahezu 100% aller Muskeln aktiviert werden. Also auch solche, die Sie nicht bewusst steuern kannst, die aber enorm wichtig für Gesundheit und Wohlbefinden sind, wie z.B. tiefe Rücken- und Beckenbodenmuskeln.
Wenn sich nahezu 100% Ihrer Muskeln innerhalb von 10 Minuten zigtausende Male anspannen, dann heißt das für Sie:
Deshalb eignet sich Power Plate ideal sowohl für (Leistungs-)Sportler, als auch für Gesundheitssportler, die fit bleiben und bis ins hohe Alter von der gefürchteten Sarkopenie (Muskelschwäche) verschont bleiben möchten.
Power Plate sagt der Cellulite ganzheitlich den Kampf an – durch:
Daher eignet sich das sanfte Detox-Training für alle, die ihren Cremeverbrauch reduzieren und Ihren unschönen Dellen natürlich, von innen heraus und nachhaltig entgegenwirken wollen.
Power Plate unterstützt Ihre Fettverbrennung optimal durch:
Ein Power Plate Training eignet sich daher für alle, die eine gesunde Gewichtsabnahme unterstützen und ihren überflüssigen Pfunden Aufnimmerwiedersehen sagen wollen.
„Dauerbaustelle Knochen“: Training auf der Power Plate verringert nicht nur die Gefahr, an Osteoporose zu erkranken, sondern kann auch leichte Formen von Osteoporose wieder umkehren! Wichtig zu wissen: Jeder Knochen passt sich durch Umbauprozesse an seine Belastung an:
Wissenschaftliche Studien zeigen deutlich, dass ein Power Plate Training nachweislich eine zeiteffiziente und wirksame Methode ist, um die Knochendichte zu erhalten oder zu verbessern,
Der Einsatz von Vibrationsplatten (Medizinprodukt!) hat sich seit Jahren bewährt und zählt deshalb in zahlreichen Reha-Kliniken zum festen Bestandteil von Rücken- und Gelenktherapien, denn:
Ein Power Plate Training eignet sich daher sowohl für alle, die Rücken- und Gelenkproblem wirkungsvoll vorbeugen wollen (Vielsitzer und Co.), aber auch für diejenigen, die Beschwerden in den Griff bekommen möchten, selbst wenn sie schon chronisch oder sehr massiv die Lebensqualität beeinträchtigen (Ausnahme: Akuter Bandscheibenvorfall o.ä.)
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