Leistungsfähig bleiben:
Business-Routinen: Fit am Arbeitsplatz!
In diesem kostenlosen Ratgeber lernen Sie:
- 9 effektive Übungen "Locker im Büro"
- 9 isometrische Übungen "Fit im Büro"
- 9 Übungen gegen Schnappfinger und Mausarm
- 9 koordinative Brain-Breaks für bessere Konzentration
- 5 Videos für "Energie-Duschen"
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